iwankoroMochi
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その件は、未だ迷宮入りです。
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ラン
カレー
日常
年末感がすごいですね。 平成のうちにどうしてもやっておきたかったことを、今から駆け込み処理してきます。笑。ランの方はというと、左膝の違和感が拭い去れなく、トレッドミルとエアロバイクで様子見しています。たぶん1月に足首を軽く捻ったころからバランスが崩れたような気がします。4月の走行距離は50kばかしです。 筋肉が落ちていくのがいやなので、負担のかからない筋トレをメインで続行です。テレビでみた美尻トレーナーのお尻が美しすぎて、大臀筋のトレーニングに力を入れています。ハムストとここの筋肉を使うのは、私は苦手なようです。お尻をつかえたら、もっと楽に走れるような気がします。体重は1kだけ落ちました。食事…
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2019-04-30 10:50:57
美尻に憧れる。
rich
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