iwankoroMochi https://blog.hatena.ne.jp/iwankoroMochi/ その件は、未だ迷宮入りです。 https://iwamochi.hatenablog.com/ アイテム ラン RUNLOG 日常 お目汚し、失礼します。 ワラーチで走っていると水ぶくれができるようになったので(足が滑ってる？)買い替えることにしました。 裏側を見比べてみると、みごとに擦り減ってつるつるでした。(右側が古いやつ)力が入っている箇所がわかりますね。黒部のレース前にボランティア柔道整復師の人が「若干ですがつま先を外側に向けるイメージをもったほうが楽に走れると思いますよ」と言っていたのを今思いだしました。(レースが暑すぎてあのレースのことは暑いという記憶しかなかった) 内転筋がよわよわなことは自覚しております。さらに股関節の可動域が狭い。今は重点的にここら辺をケアしています。腰痛いので。 2020年の4月に買って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiwamochi.hatenablog.com%2Fentry%2F20230816%2F1692185240" title="ワラーチを買い替える。 - その件は、未だ迷宮入りです。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iwankoroMochi/20230811/20230811161843.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-16 20:27:20 rich https://iwamochi.hatenablog.com/entry/20230816/1692185240 1.0 100%