iwankoroMochi https://blog.hatena.ne.jp/iwankoroMochi/ その件は、未だ迷宮入りです。 https://iwamochi.hatenablog.com/ 日常 四万十ウルトラ以降お腹が減る病に陥ってしまい、割と自由に食べていたら(運動もしてるし！)、体が重くなってきた。っていうか、太ってきた。中年の自覚がまたなくなってた。(増えたら落とすのが大変！)今より5kg落とす。ずっと言ってるけど、5kg落ちると標準体重になる。ランナーにしては、私は脂肪がつき過ぎている。食べるのも……ある程度は控える。 すぐ5kgは絶対無理なので(やれるんなら、さっさとやってる)とりあえず、3kg。3月の篠山までに。やれる気がしない。もう年末年始だし。弱気。とりあえず、5日前からあすけんアプリ(半年課金)でレコーディングを始めた。効果のほどはわからんけど、食べることは躊躇する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiwamochi.hatenablog.com%2Fentry%2F20231215%2F1702615765" title="痩せる(何度目かの決意) - その件は、未だ迷宮入りです。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iwankoroMochi/20231215/20231215133843.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-15 13:49:25 rich https://iwamochi.hatenablog.com/entry/20231215/1702615765 1.0 100%