iwasen https://blog.hatena.ne.jp/iwasen/ いわせんの仕事部屋 https://iwasen.hatenablog.com/ ①継続できているか。 ②エピソードまで記述しているか。 ③起きたことだけではなく自分の感情にも向き合えているか。 ④そこからの気づきの質をあげられるか。 ⑤「自分」に焦点があてられているか。 ⑥視点を変えられているか。視野を広げられているか。視座を上げられているか。 ⑦前提を問い直せているか。自分を問い直せているか。 ⑧とはいえ、楽しく、気楽にやれているか。 次のためのポジティブななにかをみつけられているか。 ●「いまここ」で振り返ることが重要。先延ばしにした振り返りは､あっという間に経験が流れていってしまう。無意識のうちにゲシュタルトがその経験を流してしまい気づきが生まれにくい。感情の機微が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiwasen.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F02%2F090613" title="自分用メモ。日々の振り返り。 - いわせんの仕事部屋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-02 09:06:13 rich https://iwasen.hatenablog.com/entry/2017/06/02/090613 1.0 100%