iyspnd https://blog.hatena.ne.jp/iyspnd/ 月瀬さんちのZlog https://iyspnd.hatenablog.com/ 十月。 毎年のごとく体調を崩す。 原因は不明。 もちろん休めないので、無理をしてズルズルと長引くのがいつものパターン。 「そろそろ運動したほうがいいんじゃない？」 １週間も寝込んだ頃、相棒がアドバイスしてくる。これも毎年恒例。 「動いて血流を促したほうがいいよ」 うん、私もジムに行きたい。 バイク漕ぎたい。 上げた筋肉量、落としたくない。 でも身体がいうことを聞かないんだよ！ 相棒は理解できない。 そりゃそうか。 だって君は病気しないんだもんね。 今回は翌日起きれないことが予見できた。 だから前日のうちにおかゆを作っておいた。 ３食それで忍んで、新たなバッチを作りながらふと、病気の時に自分でお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fiyspnd.hatenablog.com%2Fentry%2F20261021%2F1792546541" title="秋になればいつも ― 肌寒いキッチンで - 月瀬さんちのZlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/iyspnd/20261108/20261108054035.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-21 10:35:41 rich https://iyspnd.hatenablog.com/entry/20261021/1792546541 1.0 100%