izayoi_no_tsuki https://blog.hatena.ne.jp/izayoi_no_tsuki/ やっぱり、走るのが好き！ https://izayoi-no-tsuki.hatenablog.com/ リハビリ日記 高位脛骨骨切り術という膝の手術から9カ月と1週間が過ぎました。 最近は風の強い日が多く、いつも走る土手道コースでは向かい風や追い風になるのですが、今日はいつもと違って時折強い横風が吹いていました。 10キロに挑戦する？ 1週間ぶりの屋外でのランニングです。 手術後、外を走るようになってからは5キロを走ることが多く、長くても8キロでした。 もう少し長い距離を走りたいと思いつつ、左足のすねの痛みが気になって躊躇していました。 今日は横風が強くて走りにくいので、ペースを無理に上げることはやめにして、ゆっくりペースで10キロに挑戦しようと思い立ちました。 今日のランニング ペースを落として走り始めます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizayoi-no-tsuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F06%2F234937" title="膝の手術後、初めての10キロ挑戦です - やっぱり、走るのが好き！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/izayoi_no_tsuki/20201213/20201213220626.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-06 23:49:37 rich https://izayoi-no-tsuki.hatenablog.com/entry/2021/03/06/234937 1.0 100%