izumiyou_sacrifice https://blog.hatena.ne.jp/izumiyou_sacrifice/ さいけでりっく・えいじ https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/ いつもの日記。 色んなところからの情報で、 やれ納豆がいいだの トマトがいいだの 色々言うじゃないですか。 そんなのひとつひとつ真に受けてたら 毎食食いきれねえよ。 っていうか食費いくらかかるんだよ。 一応そういうの気にしちゃういずみとしては 基本的な食事＋サプリメントで何とかして欲しい。 鉄分が不足しがちってんで鉄サプリと、 ビタミンは摂りにくいらしいからビタミンサプリ。 取り敢えずこの２つは飲んでます。 でも、他にも足りない要素ってあるよね。 亜鉛とか、カルシウムとか。 逆に糖質なんかは摂り過ぎてる。 うまくいかないもんです。 というわけで、その辺諸々含めて サプリメントで何とかして下さい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumiyou-sacrifice.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F29%2F183107" title="サプリメントで何とか。 - さいけでりっく・えいじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-29 18:31:07 rich https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/entry/2017/06/29/183107 1.0 100%