izumiyou_sacrifice https://blog.hatena.ne.jp/izumiyou_sacrifice/ さいけでりっく・えいじ https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/ いつもの日記。 体重が増えました！ これで何とか危険水域ではなくなったかなって。 勿論、まだまだ増やしたいところです。 あと2kgは増やしたい。 ともかく、これまで通りしっかり食べなきゃ。 夏場は食が細くなりがちなので。 運動も増やしたいところですが・・・難しいなあ。 室内で踏み台昇降でもするか。 いやー、増えてくれてよかったよかった。 まずはここを維持したいですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumiyou-sacrifice.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F04%2F104956" title="少し体重増。 - さいけでりっく・えいじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-04 10:49:56 rich https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/entry/2025/08/04/104956 1.0 100%