izumiyou_sacrifice https://blog.hatena.ne.jp/izumiyou_sacrifice/ さいけでりっく・えいじ https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/ いつもの日記。 少し前からちょっとずつ体重が増えて、 今大体目標値くらいまで到達しました。 ここを超えたら、またもう少し増量したいな。 とはいえ、筋肉を付けないとダメなんだけどね・・・。 今は多分、脂肪で太ってるだけだと思うの。 まあそれでもこないだまではあまりにも痩せすぎだったけど。 ともかく、ここからはただ数字を増やせばいいわけじゃない。 運動、したくねぇなぁー。 踏み台昇降を再開するところから始めなくては。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumiyou-sacrifice.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F01%2F230729" title="体重増えて安定してきた。 - さいけでりっく・えいじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-01 23:07:29 rich https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/entry/2025/12/01/230729 1.0 100%