izumiyou_sacrifice https://blog.hatena.ne.jp/izumiyou_sacrifice/ さいけでりっく・えいじ https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/ いつもの日記。 うーん、何だか上手く眠れない。 まあ6時間以上普通に寝た後に、 更にもう4～5時間寝たいな、と思ってることが異常なんですが。 2時間近く布団でぼんやりしてたけど、 30分寝たかな？ くらいの感じです。 まだ倦怠感も眠気も残ってます。 これまでの方法が通用しなくなってきたかな。 よくあることです。 体調が悪くなる→戻す方法を模索し見つける→その方法が通用しなくなる という一連のループです。 というわけで、 「これまで通りに上手く眠れる別の方法を探す」 または 「これまで通りに眠らなくても元気になる方法を探す」 ということになります。 できるか・・・？ まあ、やるしかないな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumiyou-sacrifice.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F14%2F112159" title="上手く眠れない。 - さいけでりっく・えいじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-14 11:21:59 rich https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/entry/2026/04/14/112159 1.0 100%