izumiyou_sacrifice https://blog.hatena.ne.jp/izumiyou_sacrifice/ さいけでりっく・えいじ https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/ いつもの日記。 最近、順調に体重増加してきたなー、 ここ最近で一番増えたなー、 と思ってたんですが。 一昨日→昨日で2キロ減りました。 1日で元通りさ！ どうした！？ そんなに減る要素なくないか！？ ちゃんと食べてるのに。 健康的増量って難しいすね。 偏った食生活はダメだし、少しは運動もしなきゃだし。 健康的な生活してると、いずみの場合増量が難しい。 あれ？ それって、ちょっと痩せ気味な方が自然な体重ってこと・・・？ もう分からん。 まあ、今後も健康的な生活をしつつ 増量を狙っていきますよ。 最初の目標は大体クリアできてるんだ。 今後も、少しずつ頑張るぜ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumiyou-sacrifice.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F19%2F101259" title="1日で元通り。 - さいけでりっく・えいじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-19 10:12:59 rich https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/entry/2026/05/19/101259 1.0 100%