izumiyou_sacrifice https://blog.hatena.ne.jp/izumiyou_sacrifice/ さいけでりっく・えいじ https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/ いつもの日記。 3日ほど前に、腰を捻った瞬間ニャンとなった。 右側だけ。 それがまだ痛い。 腰弱いなー。 いつも姿勢が悪いからだろうな。 あと、座ってる時間長すぎ。 運動不足すぎ。 こういうの、時間をかけて治すしかないよねえ。 最悪、痛み止め飲みます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumiyou-sacrifice.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F02%2F223240" title="腰痛。 - さいけでりっく・えいじ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-02 22:32:40 rich https://izumiyou-sacrifice.hatenablog.com/entry/2026/10/02/223240 1.0 100%