izumoissun2025 https://blog.hatena.ne.jp/izumoissun2025/ 出雲一寸ぼちぼち録 https://izumoissun2025.hatenablog.com/ Weblog 読書録 読書録「病気知らずのビタミン学」4 著者 生田哲 出版 PHP新書 p107より引用 “すなわち栄養の観点からは、大金を払って サプリメントのコラーゲンやプロティンを食 べるのは、安価な豆腐、豆類、肉類や魚介類 を食べるのに等しいことがわかる。” 目次から抜粋引用 “新しい栄養学のすすめ 驚異のビタミンパワー ミネラルをバランスよく摂る 続々と発見される新栄養素群 症状別ー何をどう摂ればいいのか” 薬学博士である著者による、食物に含まれ る栄養素の摂り入れ方をまとめた一冊。 現代人の栄養摂取の問題点から体調に合わ せた栄養素の取り方まで、各栄養素ごとの解 説とともに書かれています。 上記の引用… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumoissun2025.hatenablog.com%2Fentry%2F08fc50ca66ae3e83d1427c089185a72b" title="読書録「病気知らずのビタミン学」 - 出雲一寸ぼちぼち録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-12 16:20:07 rich https://izumoissun2025.hatenablog.com/entry/08fc50ca66ae3e83d1427c089185a72b 1.0 100%