izumoissun2025 https://blog.hatena.ne.jp/izumoissun2025/ 出雲一寸ぼちぼち録 https://izumoissun2025.hatenablog.com/ Weblog クエン酸塩水 先日、熱中症対策として、塩ほうじ茶を 作って飲んだのは大失敗だった。 そこで何とか、そこそこ飲めるものをとい うことで、クエン酸と塩をとかした水を作っ た。 疲労の回復に有効と言われるクエン酸と、 発汗後の塩分補給に塩、自分で思いついたわ けではない。 熱中症対策用の塩味の飴を舐めていて、袋 の成分表を何気なく見ていた。 その成分は、 砂糖 水飴 クエン酸 塩 香料 大体この程度のものしか入っていないようだ。 これならば、自分で作ってもさして変わり はないのではないか?そう思って作ってみる ことにした。 まず、カロリーは食事で賄えているだろう から、砂糖は入れない。糖分の入り過ぎ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fizumoissun2025.hatenablog.com%2Fentry%2Fe68955b5d645ea7c07a1cab369b54b2a" title="クエン酸塩水 - 出雲一寸ぼちぼち録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-09 04:47:43 rich https://izumoissun2025.hatenablog.com/entry/e68955b5d645ea7c07a1cab369b54b2a 1.0 100%