jojojojosho https://blog.hatena.ne.jp/jojojojosho/ monologue https://j-osho.hatenadiary.com/ 悪癖を修正して 好い習慣をつけるために、 「出来る自分に慣れる」 という事を取り入れてみましょう。 たいていの人は普段 「やっぱり駄目だった、、」 を繰り返しています。 ・一時間早起きしよう ・タバコをやめよう ・筋トレして細マッチョになろう ・断捨離を実行しよう ・毎日ブログを書こう 「やっぱり駄目だった、、」 これでは精神衛生上よくないし、 なにより「続かない自分」が 標準になってしまうのが怖いです。 このサイクルを抜けるには、 実は簡単な方法があるのです。 それにはノートを一冊用意します。 この時点で断念する 重症の人もけっこう多いです。 ノート⇒記録⇒几帳面⇒むりむりむり・・・ たしか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj-osho.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F07%2Fpost-4173%2F" title="”出来る”自分に慣れる - monologue" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-07 09:07:52 rich https://j-osho.hatenadiary.com/entry/2021/05/07/post-4173/ 1.0 100%