rk0520 https://blog.hatena.ne.jp/rk0520/ 白井京月の研究室 https://j-robert.hatenablog.com/ 毎日瞑想すること。それは毎日、風呂にはいることと似ている。風呂では身体の汚れを落とすが、瞑想では心の汚れを落とす。そして無想の瞑想では無の状態に還る。 慣れて来ると、外出先でも瞑想できるようになる。そんな気がする。そして、理想的には一日中瞑想状態の中で生活する。これが涅槃だろう。 いろいろな瞑想がある。無想だけではない。イメージする瞑想もある。ちょっとずつ、いろいろな瞑想を試してみたい。 昨日は、瞬間的に無想の状態に入れた。これもトレーニングなのかもしれない。 今日も朝から瞑想。パーソナリティは変わるのだろうか。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj-robert.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F10%2F09%2F091313" title="理想状態 - 白井京月の研究室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-09 09:13:13 rich https://j-robert.hatenablog.com/entry/2016/10/09/091313 1.0 100%