rk0520 https://blog.hatena.ne.jp/rk0520/ 白井京月の研究室 https://j-robert.hatenablog.com/ ネット上で某氏より、しきりに「自己観察」を勧められている。しかし、今一つ気が進まない。観念を強固にするだけで、真我から遠ざかるように思えるのだ。 真我。これもまた分からない。これは自分ではないという否定を繰り返し、最後に残った自分が真我だという。もちろん、身体は自分ではない。私の目指す瞑想とは、少し違う気がする。 もっと、ポップでカジュアルな瞑想で良いのだ。日課として、アルファ波を出せば良いのだ。瞑想で世界が変わると大袈裟に考えすぎていた。宇宙の意思？ 量子？ そんなものはどうでも良い。 無我・無想の瞑想は、今も毎日チャレンジしているが、去年のように上手くはいかない。それでも、脳内にアルファ波… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj-robert.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F09%2F072409" title="ポップでカジュアルな瞑想にしよう - 白井京月の研究室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-09 07:24:09 rich https://j-robert.hatenablog.com/entry/2017/03/09/072409 1.0 100%