j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ トレーニング １４時過ぎから一人ぼっちになったので、自転車乗りに出発。 まあ、２時間ぐらい汗かければいいかなと尾根幹を目指す。 パワーも心拍も解らないから気楽なもんだね、尾根幹はいると だいたい出くわした人が絡んできたりして、上げるつもりも無いのに 負けるのもしゃくなので意地の張り合い（笑） ドリンクも持たずに来たけど、さすがにコンビニ入って給水 冬場にＡランで集まる唐木田のセブン。 その後はＡランコース１周して、川崎街道から連光寺の頂上まで登り ファミマでアイス食べて帰宅。 ◆ ５７ｋｍ １時間５５分 ＭＯＴＯ２は中上選手頑張っていたけどね、ＧＰはしけしけでした。 終わり。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F20120715%2F1342361360" title="尾根幹　⇒　連光寺　⇒　ＧＰ観戦 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-15 23:09:20 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/20120715/1342361360 1.0 100%