j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ トレーニング オートバイ 朝６時半起床 アンソニーに近所のセブンまで来てもらい、尾根幹へ出発 相変わらず平地の巡航は速度載せるのうまいね。 割とまめに乗っていると思われるので長めに牽いてもらい 尾根幹へ到着。 尾根幹はいると最初の１０漕ぎぐらいは力強いんだけど その後すぐにたれちゃうので、たれない程度の踏み方を 心がけてもらい、冬場になるしま練で使う唐木田周回へ到着。 １周アップ後、ＴＴしてもらおうかなと。 最後は私から逃げ切って見てねと伝えたけど「無理」との事 何で？と聞くと「メンタルが弱いから」らしい ■唐木田周回 7.1km 110mUp 12分56秒 75r/min 325W （出力Data怪しい） 平地だけロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F20130817%2F1376740801" title="尾根幹＆唐木田周回　⇒　セクレさんとモトバムさん - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-08-17 21:00:01 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/20130817/1376740801 1.0 100%