j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ トレーニング 昨日整体で施術してもらった効果か朝から絶好調 19時に退社し予定通り空港坂へ ■空港坂 2.4km 125mUp 5分58秒 75r/min NP324W 登り切った後も淡々と国体道路を走行し帰宅 そろそろ、髪切りたくなってきました。 熊本で2回目の美容室かな 明日は定時に退社し土林登り経由で帰ってきます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F20150210%2F1423577313" title="通勤往復＋空港坂 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-10 23:08:33 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/20150210/1423577313 1.0 100%