j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ トレーニング 0420起床 今日もおはサイへ やっぱKSYRIUMだとおはサイきついのか？ 土曜日のひるサイは余裕あっただけに再確認です。 ■彩湖 4.65km 24mUp 6:38 91 256 6:39 93 261 6:35 89 259 6:44 88 236 6:46 83 298 やっぱり1周目からきつい 木曜日はコスカボで参加し再確認しておきます。 今日は特休で自宅戻りなので近所のセブンの前で信号待ちしていると ﾅﾗさんと遭遇、きっと今までもニアミスしてるなー 受け入れ体制整え、午後は病院へ面会 来週には帰ってこれそうで楽しみです。 明日から社会復帰です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F20160705%2F1467725592" title="おはサイ - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20160705/20160705062002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-05 22:33:12 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/20160705/1467725592 1.0 100%