j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 日常 気温上がる12時ごろまで待って出発 と、その前にﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬになったﾊﾞｰﾃｰﾌﾟとﾊﾝﾄﾞﾙ上げて 短くなったﾌﾞﾚｰｷﾜｲﾔを交換 ■金峰山 5.1km 273mUp 17分06秒 223W 昨日と同じで200W程度で登坂、峠の茶屋過ぎてそのまま海方向へ 県道101号を下って海沿い回って帰宅。 外気は「32℃」だったけどそんなに暑さを感じることなくなって 酷暑順応出来たかな、週末のAP3Hに向け順調です。 明日はﾚｰｽ前、益城逆登りを全力で登って調子見ておきます。 NewITEM投入 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F20170817%2F1502977025" title="金峰山→海沿い　ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20170817/20170817153215.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-17 22:37:05 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/20170817/1502977025 1.0 100%