j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ トレーニング 廃墟ホテル 取り壊されてました 0500空港ﾌｧﾐﾏ集合 今日はあまりやる気なくて、ﾒﾝﾊﾞｰも4名だからﾌﾟﾗﾝ変更してのんびり 山でも登りますかという感じだったけど ﾌｧﾐﾏ到着したらﾌﾙｻﾜｻﾝ居てｷﾝﾁｬﾝも登場。 これはまじめに空港周回しますかねという感じ、6名でｺｰｽへ ■空港周回 3.5km 20mUp 10Laps 55分 89r/min NP271W 序盤ですぐに4名に、ﾌﾙｻﾜｻﾝは体重あるので 単独走力高そう。ただすぐ思ったのが集団走慣れてないなという感じ。 4周目の登りであいさつ代わりにｱﾀｯｸしてみると ちょっと離れる ・ｱﾀｯｸ1 15s 110r/min 792/… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F20170930%2F1506772278" title="空港周回　お見舞い　ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20170930/20170930070734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-30 20:51:18 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/20170930/1506772278 1.0 100%