j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ トレーニング 0500西原ﾌｧﾐﾏ集合 今日は7名 ﾑｰｻﾝ、ｷﾝﾁｬﾝ、ﾔｽﾀｹｻﾝ、ﾋｶﾞｼﾀﾞｻﾝ、ﾓﾘｶﾜｻﾝ、ﾊﾅｶｸﾝと私 ■空港周回 3.5km 20mUp 4周目でｷﾝﾁｬﾝ逃げ、追走して5周目のSP手前で捉えたけど 集団はSP周だと気づいてないらしく私も見送り ｷﾝﾁｬﾝ独走でそのまま帰宅。 ここらへんで落ち着いてきて、10周目のSPは狙っていく 〇SP2 240m15s 805/941W 意外とかかって鼻差でﾑｰｻﾝ倒せて嬉しいな まあ、大分牽いてもらいましたが(笑) その後もﾊﾅｶｸﾝ含め3名の集団を崩さないよう 頑張って走る 最後のｽﾌﾟﾘﾝﾄはやられました、やっぱ強いね。 〇GOA… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F20180721%2F1532159074" title="空港周回→比企　ﾌﾟﾗﾝｸ240×2 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20180721/20180721071239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-21 16:44:34 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/20180721/1532159074 1.0 100%