j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ トレーニング 絶景俵山 0530益城体育館前ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ集合 今日は4名 ｻｺﾏｻﾝ、ﾋｶﾞｼﾀﾞｻﾝ、ﾀﾞｲｷと私 のんびりｻｲｸﾘﾝｸﾞでも行きましょうと出発 意外と寒くて益城「2℃」俵山頂上「0℃」 温度見ないようにしていたので不具合はありませんでした(笑) 清水峠抜けてcipolinoさんでも行こうかなと思っていたけど 俵山下った時点で寒かったので赤水からﾐﾙｸﾛｰﾄﾞを選択 ■俵山→ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ 92km 1600mUp 3時間32分 71r/min NP192W 登りは4倍程度、下りは待って平地は長めに牽く感じ 天気よいので景色良く爽やかでした。 南門前の桜 明日は久しぶりに空港坂でも登… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F31%2F125742" title="ｻｲｸﾘﾝｸﾞ俵山→ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20190331/20190331124644.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-31 12:57:42 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2019/03/31/125742 1.0 100%