j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ いつから「チ」がなくなったんでしょうか 目覚し無しで9時間睡眠 疲れていたんでしょうね。 起きても頭痛多少あり、寝過ぎのせいかなと思ったけど どうやら軽い熱中症？？？ 夏とはいえ、最近時30℃超えで走ったのは8/11のHSR＠33℃ 35℃超での5時間Rideはﾀﾞﾒｰｼﾞ大きかったんでしょうか・・・ 3週間あけると暑さ耐性下がるんですね。 しかし、沖縄はこの状況になるので対策を考えないと・・・ ご飯食べて無線のやつ開けたり、ﾀｲﾔ交換したら多少回復 路面も乾いたので夕方から軽めに外へ ■RaceA_EVO4再確認 45km 450mUp 1時間38分 NP172W 前回同様、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F01%2F210037" title="RaceA_EVO4　Again　　ﾏﾐｺｩ - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20190901/20190901204347.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-01 21:00:37 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2019/09/01/210037 1.0 100%