j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 朝は「10℃」 19時は「9℃」 今日は日中も春めいて春を一足お先に体感した感じです。 〇武蔵塚Hill 470m 10mUp 47s 591W 昨日の疲労は割とあって武蔵塚以外は往復とも軽めに流したのみ。 土曜朝練入れたので明日も基本流しです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F13%2F210311" title="通勤往復のみ - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-13 21:03:11 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2020/02/13/210311 1.0 100%