j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 春ですね 0620朝陽とともに起床 今日は昼過ぎにGINRIN_MTBｺｰｽにてBBQ開催なので 時間逆算し9時出発 〇空港坂 2.35km 125mUp 5分37秒 73r/min 338W 5.5倍で淡々と北東の風「4m/s」効果で非常に速い そのままﾐﾙｸ牧場 〇ﾐﾙｸ牧場 7km 380mUp 19分46秒 70r/min 274W ﾊﾟﾝ屋さんでのんびりして吉牟田のｺｰｽへ ﾔｽﾀｹｻﾝの自転車が不具合なく一安心 美味しい鶏肉頂いて帰ってきました。 ■空港坂→ﾐﾙｸ牧場→cipolinoさん 100km 1695mUp 4時間02分 67r/min NP191W 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F29%2F175140" title="空港坂→ﾐﾙｸ牧場→cipolinoさん→BBQ - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20200329/20200329171745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-29 17:51:40 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2020/03/29/175140 1.0 100%