j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 朝晩とも雨雲が近所にいる予報でしたが幸運にも降られず移動 〇武蔵塚 500m 10mUp 40s 575W 車に詰まって不発 17時退社時で雨雲は東側に待機 竜門ﾀﾞﾑと俵山は危険な気がするので ﾐﾙｸ牧場方面へ 〇ﾐﾙｸ牧場 7km 340mUp 20分19秒 75r/min 280W 久しぶりに20分そこそこで漕いだ気がします 沖縄以来かな 県道28号を下ると益城逆を頑張らなければいけない気がして(笑) 〇益城逆 800m 55mUp 1分50秒 75r/min 440W 今日もそこそこ頑張りました 明日は雨っぽいので合間を縫ってMTB乗ろうかな 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F11%2F221023" title="通勤往復＋ﾐﾙｸ牧場→益城逆 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-11 22:10:23 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2020/09/11/221023 1.0 100%