j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 朝焼け 今朝もｳｫｰﾑｱｯﾌﾟﾛｰﾗｰ20分 〇40s 100r/min 564W 水曜日なので8時間に納まるよう昼休み長めで外へ 金峰山からｵﾚﾝｼﾞﾛｰﾄﾞ抜けて県道31で帰って来る定番ﾙｰﾄ 〇金峰山 5.3km 290mUp 13分59秒 81r/min 302W 〇ｱﾀｯｸﾎﾟｲﾝﾄ 30s 723W 進入のｷﾞｱ失敗し最後は55r/minまで下がりｲﾏｲﾁ このﾙｰﾄは地味なｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝあって追い込み放題(笑) 全行程2時間で終わるので在宅勤務日向きです。 結構疲労感あるので明日はMTBのんびり乗ります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F20%2F174611" title="朝ﾛｰﾗｰ　→　昼金峰山 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20210120/20210120173049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-20 17:46:11 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2021/01/20/174611 1.0 100%