j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 関東より暖かく幸せな感じです 朝ﾛｰﾗｰ20分 〇40s 105r/min 595W もうちょっとでｼｯﾃｨﾝｸﾞ40s600W超えそう ﾆｼﾑｰﾌｨｯﾃｨﾝｸﾞ&COSMIC_SLRにしてから調子よいなー 昼は半そでｼﾞｬｰｼﾞで外へ ■龍田山→北ﾊﾞｲﾊﾟｽ2往復 34km 401mUp 1時間12分 70r/min NP240W まずは龍田墓地へ UP3分しかないので出発してすぐ高ｹｲﾃﾞﾝｽで暖めて、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁで 〇龍田墓地 720m 53mUp 2分02秒 76r/min 380W そのまま陣内坂下って北ﾊﾞｲﾊﾟｽへ合流 関東に比べていい交通環境だなーと思いながら R387の分岐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F01%2F190017" title="朝ﾛｰﾗｰ　→　昼北ﾊﾞｲﾊﾟｽ2往復 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-01 19:00:17 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2021/03/01/190017 1.0 100%