j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 梅でしょうか？綺麗に咲いてました 〇朝ﾛｰﾗｰ20分 40s 111r/min 560W 今週はﾚｽﾄ少ないので徐々に落ちていくんですね。 1日どんよりした天気だったけど雨は降らず 夕方外走れました ■金峰山→吉次峠 62km 1060mUp 2時間25分 76r/min NP220W まずは金峰山、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで入ったので全部ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞだと Timeどのぐらい変わるかなとお試し 〇金峰山 5.3km 275mUp 14分22秒 69r/min 290W 全部ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞだと2割楽で14秒（1.8%）遅い感じ もっと速度上がる空港坂だと3%以上変わってくるので ここはﾊﾞﾗﾝｽですね。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F05%2F201003" title="朝ﾛｰﾗｰ　→　夕方金峰山 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/j0126791/20210305/20210305195425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-05 20:10:03 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2021/03/05/201003 1.0 100%