j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 明日から社会復帰なのでいつもの時間に起床 して二度寝(笑) 7時半ごろ目覚めて雨雲確認すると通り雨っぽいのが数点 9時ごろまで・・・ 結局ほとんど降らず、9時半出発 〇ｸﾞﾗﾁｬﾝ 5.1km 380mUp 16分55秒 67r/min 296W 290W切らないように 意外と調子よく300W超えないように調整しながら登れて 平坦入ったところで300W維持ができなかったぐらい ここで上げられると速いんでしょうね ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ8割ぐらいだったのでTime伸びず 登って雨雲ﾚｰﾀﾞｰ見ると南は濡れてそうだったので GINRINへ新年のご挨拶し旭志へ抜けて帰宅 ■ｸﾞﾗﾁｬﾝ→四季の里 72km … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F05%2F142811" title="ｸﾞﾗﾁｬﾝ→四季の里 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-05 14:28:11 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2022/01/05/142811 1.0 100%