j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 雨予報に反し曇りの朝 〇武蔵塚 500m 15mUp 39s 570W 湿度「98%」との事でベタベタ あとひと月ぐらいですかね 午後は半休にし12時半退社 〇ミルク牧場 7.1km 340mUp 20:14 70r/min 274W 体重59kgに勝手に落ちたので出力低いけどTime速い 夏場は意識的に食べないと駄目ですね。 〇益城逆登坂 800m 55mUp 1:46 74r/min 419W 出発前に雨雲レーダー確認した記憶だと13:30～降雨 R443左折時13:35 パラパラ雨降ってきて予報すごいなーと思っていたら あっという間に豪雨・・・ 散発的なので靴が浸水する前に帰宅出来ました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F15%2F172556" title="通勤往復＋ミルク牧場 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-15 17:25:56 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2022/07/15/172556 1.0 100%