j0126791 https://blog.hatena.ne.jp/j0126791/ たけしブログ https://j0126791.hatenablog.com/ 今朝は「13℃」 長袖ワンピに長袖ジャージでアップして 集合場所で脱ぐと丁度良い感じでした。 ■彩湖土手上周回 4.85km 15mUp 7:17 95r/min NP233W 7:04 93r/min NP246W 7:03 91r/min NP238W 7:05 88r/min NP238W 7:04 88r/min NP246W 6:55 84r/min NP292W 今日はマイルドな感じ 空力良さそうな長袖ワンピだからでしょうか 逃げは決定的なものなく、というよりは先頭にいて 4名程度の逃げになっていた感じ 5周目から2名逃げ 最終周の土手下で捕らえてスプリント 〇Last 220m … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fj0126791.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F31%2F210238" title="朝サイ → 栃木 - たけしブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-31 21:02:38 rich https://j0126791.hatenablog.com/entry/2024/10/31/210238 1.0 100%