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  <description>0530 自宅発 0610 羽根倉橋着 今朝は「26℃」風少なくてちょっと蒸し暑い 集合場所には20名ほど、先週よりもちょっと少な目。 〇大東文化坂 1km 70mUp 2:03 410W サルタサンの後ろで淡々と フジタサン発射したので後ろついてゴール その後は大クス8の字を3周 のんびり班に入ってレジェンド2名とヤマグチサン、若者の5名で 帰路はいつもの感じで小競り合いして帰宅 今日も皆様ありがとうございました。 ■ひるサイ 長瀞→裏定峰 153km 1510mUp 5時間23分 76r/min NP1200W</description>
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  <published>2025-07-19 21:18:45</published>
  <title>ひるサイ 大クス周回</title>
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