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  <description>いつもの時間に出発 0628 お風呂の王様_志木店着 土手沿いで奈良さんと合流 ■ひるサイ物見山周回 111km 1050mUp 3時間30分 76r/min NP207W 今日は曜日違いで人少な目 10名 〇大東文化坂 1km 65mUp 2:34 340W フジタサンが淡々と入っていったので先頭交代し イノウエサンと2名で登坂 MTG後物見山周回へ 〇物見山周回 5.4km 100mUp×8L 1時間18分 77r/min NP250W 信号停止あるので時間参考 登坂は最終的にキムラさんと2名 おかげで頑張れました。 帰路は川越線越えたあたりから雨強まって 羽倉橋まで路面濡れるぐらいの降り…</description>
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  <published>2026-03-20 21:45:52</published>
  <title>ひるサイ物見山周回　午後出社</title>
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