jackymack https://blog.hatena.ne.jp/jackymack/ jackymack’s blog https://jackymack.hatenadiary.com/ 11月22日（土） いい夫婦の日 二十四節気「小雪」 静かに告げる冬の到来 ３連休は暖気優勢へ、初日の天気 広く行楽日 最終日は季節外れの暖かな地域 1時間以上の昼寝は脳に悪影響？ 日本の南極観測隊初の“女性越冬隊長”誕生へ 温暖化対策ランキング、日本57位で最低グループに 阪神 優勝パレードに人、人、人！御堂筋が約２０万 アサヒ来年2月出荷復旧へ 発生から復旧まで4カ月以上 朝5時20分 朝の準備 6時20分 みんなで津雲公園周辺を散歩 7時半 マクドナルド宅配、朝食 9時半 私は、北田整形でリハビリ 11時半 みんなで週末の買い物、イカリへ 1時半 昼寝 2時過ぎ 活動再開 4時過ぎ みん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjackymack.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F22%2F210246" title="1時間以上の昼寝は脳に悪影響？　 - jackymack’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jackymack/20251122/20251122210240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-22 21:02:46 rich https://jackymack.hatenadiary.com/entry/2025/11/22/210246 1.0 100%