jahtarou https://blog.hatena.ne.jp/jahtarou/ ジャータロウのボチボチ頑張る https://jahtarou.info/ トレーニング 今回は普段やってるトレーニングのことについて書きたいと思います。 職場でトレーニングすることもあるのですが、 基本的には帰ってからやることが多いです。特にランニング系は。 勤務中にトレーニングでヘトヘトになっちゃうと、 強烈な火災なんかがあった時に動けなかったりするので。 と言っても、私は筋トレは大好きですが、走るのは大嫌い。（よく消防士やってるな） なるべくなら走ったりしたくないのですが、 仕事で動けるようにしておく必要があるので走らざるをえない。 火災とかで何がしんどいかって言うと、 防火着装でホースとか持って階段を駆け上がることなんですよね。 防火着装は呼吸器とか合わせると20キロくらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjahtarou.info%2Fentry%2F2020%2F03%2F30%2F193136" title="トレーニング【1】 - ジャータロウのボチボチ頑張る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jahtarou/20200330/20200330192521.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-30 19:31:36 rich https://jahtarou.info/entry/2020/03/30/193136 1.0 100%