jahyang https://blog.hatena.ne.jp/jahyang/ Real Slow Life -> https://jahyang.realslowlife.com/ 健康・体調 痛み とりあえずキーを打てるレベルに回復。まだ無理するとぶり返しそうなので姿勢に気を付けなければ。 特にマウスの位置が良くない。 タッチパッド付キーボードを探すが、なかなかいいものが見つからない。 昨日、何か月かぶり？にジム（体育館）に行けた。 控えめに練習したが、昨日からもうすでに全身が痛い。筋肉痛じゃなく、軟骨？継ぎ目というよりは骨の表面というか、肉でいうならあばらの周りのカルビ肉のところというか、動かすとバリバリする。 眠り 昨日の夜は痛く目が冴えてて眠りつけず、睡眠薬を倍量、痛み止めも倍量飲んでやっと眠れた。 遅く入眠して、起床も遅かった。薬のおかげで睡眠時間は８時間半確保。 起きても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjahyang.realslowlife.com%2Fentry%2Fpost-53%2F" title="昨日の筋肉痛というか軟骨痛 - Real Slow Life -&gt;" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jahyang/20241025/20241025131157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-13 22:13:15 rich https://jahyang.realslowlife.com/entry/post-53/ 1.0 100%