<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>JAM-Style</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/JAM-Style/</author_url>
  <blog_title>JAM-Style’s blog</blog_title>
  <blog_url>https://jam-style.hatenadiary.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>2015 Race report</anon>
  </categories>
  <description>こんにちは、ＪＡＭです。 前回までの記事 2015-FTR100【その１】 2015-FTR100【その２】 続きです。 7:02 Ａ１武甲山登山口は無補給で通過。 ここからが本格登山道。 今大会で一番の難所なのは間違いない。 ここでのペース配分が後半のレース展開に影響すると考えていた。 実力があろうと、無かろうと。 ここでペースを上げ過ぎて心肺を酷使したり、足に負担をかけ過ぎたり、 また疲労による無理な補給や、内臓の揺れなどで身体に負担をかける。 そういった積み重ねが後半大きく落ち込む方の特徴な気がします。 今まで周りを見てきての感想。 なので、とりあえずＡ３名栗までは抑える。 そこまでに、…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjam-style.hatenadiary.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F25%2F064616&quot; title=&quot;2015-FTR100【その３】 - JAM-Style’s blog&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/3b/548d3b7aac458109c599b43edd08fe0a.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2015-11-25 06:46:16</published>
  <title>2015-FTR100【その３】</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://jam-style.hatenadiary.com/entry/2015/11/25/064616</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
