janomegasa https://blog.hatena.ne.jp/janomegasa/ janomegasa’s diary https://janomegasa.hatenablog.com/ ウォーキング 朝活 在宅勤務 健康診断 年を重ねると、朝早く目覚めてしまう。目覚ましは6時にかけてるのに、朝日と共に目が覚める。 今日も、5時に目が覚めた。 検診結果が背中を押した、30分のウォーキング つい最近、健康診断の結果が返ってきた。そして「あなた専用の健康情報冊子」とやらには、「脂質異常症で専門医の受診を勧める、今の生活習慣が、あなたの体に悪い影響を与えている。」とまで書かれている。運動不足は気にしていたが、そこまで言われる程、不摂生はしていないし大袈裟なとおもいながらも、頭のどこかで気にしてしたのだろう。 思い切ってベッドから飛び起き、運動しなきゃという気持ちになった。 外は空気がヒンヤリして気持ちいい。歩いている人は誰… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjanomegasa.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F14%2F202351" title="在宅勤務ー朝活で自信が芽生える - janomegasa’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/janomegasa/20210514/20210514200635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-14 20:23:51 rich https://janomegasa.hatenablog.com/entry/2021/05/14/202351 1.0 100%