JAPAN2america https://blog.hatena.ne.jp/JAPAN2america/ アメリカ進出・ニッポンのアメリカ事業部ｂｙシカゴ太郎 https://japan2america.hatenablog.com/ プライベート アメリカ コアトレーニング サイベックス ジム 背筋 Get out of the hibernation. Dear Cybex and LifeTime Fitness, I've already reached the max weight for the back extension of 290lbs. Please add the weight stacks up to 350lbs... ウィークリーハイパーワークアウト。 サイベックスの背筋マシーン、290ポンド・131kgを超え、300ポンド以上になるように重量追加が必要です。 長い冬眠生活あがりですが、コア含めて腹筋・背筋を鍛えはじめました。 Octaneなどのカーディオ系もi… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjapan2america.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F02%2F12%2F211700" title="Core Training - アメリカ進出・ニッポンのアメリカ事業部ｂｙシカゴ太郎" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/JAPAN2america/20191222/20191222100538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-12 21:17:00 rich https://japan2america.hatenablog.com/entry/2012/02/12/211700 1.0 100%