jaripanda777 https://blog.hatena.ne.jp/jaripanda777/ 痛風なんて怖くない（笑） https://jaripanda777.hatenablog.com/ ダイエット スーツ の パンツ も ・・・・（笑） そろそろ 限界 体重 に 近づいているため 本日 より ３月 下旬 の 人間ドック まで ガッツリ ダイエット 開始 です まぁ 去年 も 同じ時期 に 同じように 痩せたので 何とか なるかと 思うのだが 約3カ月 で 10キロ か！ と、思うと キツイ んだな これが（笑） 炭水化物 は 週 に １食 のみ ラーメン は 2週 に 1回 ('ω')ノ 飲みは 土曜 のみ・・・ ( ﾟДﾟ) って 事で しばらく は 過去 の 飲み 食い の 更新 と なり 突然 野菜 が 出てくると 思います （笑）（笑）（笑） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjaripanda777.hatenablog.com%2Fentry%2F60ca7f1cb76b838142efcb089dd92682" title="また始めます！　( ｀ー´)ノ - 痛風なんて怖くない（笑）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-10 04:12:44 rich https://jaripanda777.hatenablog.com/entry/60ca7f1cb76b838142efcb089dd92682 1.0 100%