jaripanda777 https://blog.hatena.ne.jp/jaripanda777/ 痛風なんて怖くない（笑） https://jaripanda777.hatenablog.com/ 船釣り そう ヒラメ って ５枚おろし ２枚 あれば さくが8枚 刺身 カルパッチョ 炙り ハタ 煮付け ヒラメ アラ煮付け チーズ焼き ソテー 西京焼き 真空ぱっく コブ締め 真空パックして ３日置いたら 漬かり過ぎ (゜レ゜) えんがわ尽くし! 煮付け 煮付けりタレ ご飯 でも まだ 残り 真空パック あと 骨 (笑) 更に 真空パック 保存 は 10日 経っても モーマンタイ!! 凄いぞ 真空!! ほれほれ! って 事で 煮つけ ソテー に チーズ 乗せて炙る これが メチャ 旨かった!! 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjaripanda777.hatenablog.com%2Fentry%2F64596fd0e2994be4023ee6d6af1a4295" title="ヒラメ　料理 - 痛風なんて怖くない（笑）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/d0/761727bb764672f95836b638e401b053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-17 04:29:56 rich https://jaripanda777.hatenablog.com/entry/64596fd0e2994be4023ee6d6af1a4295 1.0 100%