jasmin_love https://blog.hatena.ne.jp/jasmin_love/ くまおとぴよこはよく食べる https://jasmin-love.hateblo.jp/ 糖質制限日記 今日も元気に糖質制限していきます。 糖質制限の決意はこちら jasmin-love.hateblo.jp 今回行っている糖質制限ダイエット＋レコーディングダイエットについてはこちら 朝 卵焼き 味噌汁 糖質4g 卵をプラスしました 昼 豚肉としめじ、卵の炒め物 糖質約4g ごま油で炒め物すふと美味しいです。 夜 0次会 サラダチキン 糖質約1g 飲み会前に腹ごしらえ ファミマのサラダチキンが一番うまい 一次会 色々 ポテトは、１本だけ頂いた。 肉、野菜、魚ばかりなので糖質少なめ。 飲み放題はすべてワインにしました。 糖質約40g 二次会 カクテルを3杯 糖質約50g よう飲んだ笑 まとめ 糖質… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjasmin-love.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F15%2F215158" title="糖質制限 2018年4月14日 - くまおとぴよこはよく食べる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jasmin_love/20180406/20180406114748.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-15 21:51:58 rich https://jasmin-love.hateblo.jp/entry/2018/04/15/215158 1.0 100%