jasminetokyo https://blog.hatena.ne.jp/jasminetokyo/ 覚書　メモ https://jasminetokyo.hatenablog.com/ ダイエット シンデレラ体重というものがあるらしい。 ダイエッターの女の子の理想とする体重とのこと。BMIが18ぐらいの体型を指すらしい。 私のＢＭＩは18.2ぐらい。 シンデレラ体重だ。 確かに私は痩せている。 どれくらい痩せているかというと、 「ジャスミンさんってスタイル抜群ね！」と言ってくれる人と、 「痩せすぎじゃないの！ もうちょっと食べたら？」という人が半々ぐらいな程度、痩せている。 つまり見る人から見ると、痩せすぎ、という感じ。 そんな私の食生活だけれど。 結構食べている。 食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べている。 でも太らない。 ポイントとしては、 ・炭水化物（特に米）は殆ど食べない。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjasminetokyo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F21%2F123909" title="シンデレラ体重というのがあるらしい - 覚書　メモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-21 12:39:09 rich https://jasminetokyo.hatenablog.com/entry/2019/09/21/123909 1.0 100%