nha0725 https://blog.hatena.ne.jp/nha0725/ 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～ https://jb.hateblo.jp/ 水曜日（雨）AM8:30起床 運動：なし 朝：乳酸球菌一包、味噌汁 昼：豚肉野菜炒め、しゃけ、玄米、味噌汁 夜：肉野菜炒め、玄米、しゅうまい、味噌汁 痛いぜええ！！ とにかく、朝霧キャンプのせいか、寒くなったせいか、定期的なリバウンドのピークのせいなのか知りませんが、ヒリヒリ痛むよ、身体、うで、足たちよ。 膝っこぞうは、ごめんなさいだよ、昨日掻き過ぎたからね、そりゃ痛くなるわなー。 でも、全くと言ったいいほど今日は痒くなかった。おかげであのへんな臭いもあんまりしなかった。。 掻かなきゃいいんだよなあー。 でも掻かないなんてできっこないときいっぱいあるからなあ。 こういう日がまた続けばいいんだよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjb.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F10%2F16%2F011048" title="脱ステ 75日目 痛み - 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-16 01:10:48 rich https://jb.hateblo.jp/entry/2014/10/16/011048 1.0 100%