nha0725 https://blog.hatena.ne.jp/nha0725/ 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～ https://jb.hateblo.jp/ 日曜日（雨）AM10:30起床 運動：なし 朝：乳酸球菌一包 昼：ライ麦パン、アンチョビキャベツ炒め、コーヒー(300ml) 夜：居酒屋(刺身盛り合わせ、鳥肉焼き盛り合わせ、生キャベツ、卵焼き、鰤ユッケ、生玉ねぎ鰹削り節) 記念すべき100日目！！ おめでとう！自分！ ちょっと寝すぎた、、、。 昨日の韓国料理がえり、むちゃくちゃ足が痛かった。 今日の朝起きて少し痛みはましだったけどまだ痛い、、。 右足のスネあたり。すこーし青紫になってて、見た目にはわからないけど少し腫れてるみたい。傷はないんだけどなあ。なんだろう。ぶつけてないしなあ。 夕方になってますます痛いのでとりあえず、抗生物質を飲む。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjb.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F11%2F10%2F094955" title="脱ステ 100日目 やっと！祝100日！ - 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nha0725/20141110/20141110094953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-09 09:49:55 rich https://jb.hateblo.jp/entry/2014/11/10/094955 1.0 100%