nha0725 https://blog.hatena.ne.jp/nha0725/ 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～ https://jb.hateblo.jp/ 金曜日（晴）AM8:20起床 運動：なし 朝：乳酸球菌一包、ゆず豆腐 昼：豚もも小松菜炒め、鰤焼き、チリビーンズ、玄米、豆腐味噌汁、コーヒー(160ml) 夜：鰤大根、豚喉肉野菜炒め、キュウリオクラ、玄米、シークワーサーソーダ(200ml) 今日は寒い！ 昨日遅くまでテニスの中継を見てしまった、、。 足の痛みは少しましになって歩くのも楽になってきた！まだまだぼっこりむくんで腫れてるけど、ひとまずはよかった！ 抗生物質は昨日の朝で終わりにした。 4日飲めばもう充分かなと。 あとは、胸だ。 胸板。みぞおちの上。 そんなに掻いてないのに、頻繁に疼き出す。痛い！そして痒い！ なんとかして掻かないように… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjb.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F11%2F17%2F013615" title="脱ステ 105日目 寒い！ - 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-14 01:36:15 rich https://jb.hateblo.jp/entry/2014/11/17/013615 1.0 100%